胃癌是屬于癌癥中的一種，也是癌癥當(dāng)中比較嚴(yán)重的一種，如果患上了胃癌的話，那么會(huì)非常痛苦，畢竟人體的腸胃是必須得要的，人每天吃進(jìn)去的東西也需要經(jīng)過腸胃的消化和吸收。人們?cè)谏町?dāng)中有一些不好的習(xí)慣會(huì)容易患上胃癌的。

有哪些不好的習(xí)慣會(huì)惹上胃癌？

第一個(gè)習(xí)慣：喜歡吃辛辣油膩的食物

特別是四川人和湖南人特別喜歡吃辣的食物，其實(shí)辣的食物對(duì)人體的腸胃刺激作用非常大，雖然口感會(huì)非常好，但是經(jīng)常吃的話，會(huì)刺激人體的腸胃，也容易引起胃炎，以及胃病等腸胃疾病，如果出現(xiàn)了腸胃疾病，還沒有及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療的話就容易引起胃癌了。

第二個(gè)習(xí)慣：三餐不規(guī)律

引起胃癌并不是一蹴而就的，而是經(jīng)過長(zhǎng)期的不規(guī)律飲食所導(dǎo)致的。不規(guī)律的飲食習(xí)慣也是容易引起胃癌的，有很多人想要減肥，所以經(jīng)常不吃晚飯，即使吃晚飯也只是吃一兩口，這樣的做法非常不好，雖然可以有減肥的效果，但是也非常容易反彈，并且對(duì)人體的腸胃造成非常大的傷害。如果一個(gè)人經(jīng)常不吃晚飯，基本上都會(huì)有腸胃方面的問題，腸胃會(huì)非常的脆弱。

第三個(gè)習(xí)慣：暴飲暴食

有些人喜歡一次性吃很多的東西，將肚子脹飽，其實(shí)這樣的做法也是非常錯(cuò)誤的，人們的飲食應(yīng)該要講究少食多餐，一次性不能吃太多，盡量吃七分飽，這樣才不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。吃飯也應(yīng)該要按時(shí)吃，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃飯也是對(duì)腸胃比較好的，如果整天飲食不規(guī)律，東一餐西一餐也是會(huì)讓人體的腸胃受到影響，從而引起胃癌的出現(xiàn)的。

生活當(dāng)中有很多不良好的生活習(xí)慣都會(huì)引起胃癌，所以大家更應(yīng)該要多注意自己的生活習(xí)慣，改正不良的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就容易預(yù)防胃癌，有胃癌的人養(yǎng)成良好的習(xí)慣之后也可以有效的治療。

在飲食上，盡量要多吃一些容易消化的食物，比如玉米、粥等等，吃這些容易消化的食物會(huì)減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于腸胃不好的人來說，更加應(yīng)該要多吃，容易消化的食物，這樣才可以慢慢的調(diào)養(yǎng)好腸胃。人的腸胃也是可以慢慢的調(diào)養(yǎng)好的，只要平時(shí)飲食清淡，按時(shí)吃飯，那么腸胃還是可以慢慢變好的。