高壓118低壓65的正確說法為收縮壓118mmHg，舒張壓65mmHg，是屬于正常的。

正常收縮壓的范圍在90~140mmHg之間，正常舒張壓的范圍在60~90mmHg之間，如果收縮壓118mmHg，舒張壓65mmHg，其血壓水平處于正常范圍之內(nèi)，是屬于正常的現(xiàn)象。但舒張壓即將接近臨界值，需要定時進行血壓監(jiān)測，以及注意在日常生活中適當(dāng)增加雞蛋、牛奶等營養(yǎng)比較豐富的食物的攝入，預(yù)防出現(xiàn)舒張壓過低的情況。

收縮壓118mmHg，舒張壓65mmHg的人群，平時可以進行適量運動，注意規(guī)律作息，飲食上以清淡、易消化的食物為主，將血壓維持在標準范圍之內(nèi)，避免出現(xiàn)血壓過高、血壓過低的情況。