滑雪脖子疼可能是寒涼刺激、頸部肌肉疲勞、外傷等原因?qū)е碌摹?/p>

1、寒涼刺激?；┎弊犹劭赡苁窃诨┑倪^程中沒有做好脖子的保暖工作，導(dǎo)致頸部肌肉受到了冷風(fēng)刺激，出現(xiàn)了痙攣導(dǎo)致的。可以通過熱敷、艾灸等方式進行緩解。

2、頸部肌肉疲勞?；┻^程中為保持身體平衡，頸部長時間保持向前傾的姿勢，導(dǎo)致頸部肌肉長時間處于一種比較緊張的狀態(tài)，容易導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，發(fā)生脖子疼的情況。在滑雪后多休息，適當熱敷頸部，癥狀可得到緩解。

3、外傷?；┻^程摔倒，導(dǎo)致頸部扭傷或軟組織受損，也會引起脖子疼的現(xiàn)象?；颊咝枰档皖i部活動幅度，通過紅外線照射、電療、針灸等方法，緩解疼痛癥狀。