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高血壓喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

2022-04-01 13:35:01      

高血壓的患者既可以喝全脂牛奶,也可以喝脫脂牛奶,這兩種牛奶并沒有好壞之分,只是需要根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶攝入。

1、全脂牛奶:全脂牛奶的優(yōu)點在于脂肪含量比較高,高血壓的患者適當?shù)暮热D?,可以促進人體中許多脂溶性物質以及維生素吸收,此外,其牛奶口味濃厚,口感較好,香氣比較足。

2、脫脂牛奶:脫脂牛奶通常適用于需要限制脂肪攝入的人群,如果高血壓的患者身體比較肥胖或者脂質吸收困難者,可以選擇脫脂牛奶,通過吸收脫脂牛奶中的鈣質和蛋白質等營養(yǎng)物質,來補充身體營養(yǎng)元素。

所以全脂牛奶和脫脂牛奶都對身體有一定的好處,高血壓的患者可根據(jù)自身情況進行選擇。

本文指導醫(yī)生:
馮沖

馮沖

中山大學附屬第一醫(yī)院 心內科 副教授  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
對心律失常、冠心病、心肌梗死、高血壓、心衰等有豐富的診治經驗。尤其擅長對快速心律失常(發(fā)作時常伴有心... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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