古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的調(diào)理方法有對(duì)癥調(diào)理、飲食調(diào)理、良好生活習(xí)慣等。
1、對(duì)癥調(diào)理。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的類型有四種,例如肝陽(yáng)化風(fēng)、熱極生風(fēng)、陰虛動(dòng)風(fēng)、血虛生風(fēng),需要對(duì)癥調(diào)理。如果是肝陽(yáng)化風(fēng),需要鎮(zhèn)肝熄風(fēng);如果是熱極生風(fēng),需要涼肝熄風(fēng);如果是陰虛動(dòng)風(fēng),需要滋陰熄風(fēng);如果是血虛生風(fēng),需要養(yǎng)血熄風(fēng)。根據(jù)其類型的側(cè)重不同,分別選擇使用進(jìn)行調(diào)理。
2、飲食調(diào)理。飲食方面可以清淡流質(zhì)或半流質(zhì),富于營(yíng)養(yǎng),但易于消化的食品。少吃辛辣刺激性的食物,例如蔥、姜、蒜等,不要吃肥甘厚膩的食物,不要抽煙喝酒等。
良好生活習(xí)慣。良好生活習(xí)慣有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如做瑜伽、跑步、游泳等;還可以和朋友聊聊天,經(jīng)常畫畫,多注意休息,不要熬夜等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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