青春期孩子抑郁，家長應及時通過傾聽溝通、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境、增加孩子的戶外運動、及時就醫(yī)治療等方法處理，以免延誤病情。

1、傾聽溝通：青春期孩子抑郁可能和環(huán)境因素、家庭因素、應激事件等有關，家長需要多觀察孩子的言行舉止，多和孩子溝通，傾聽孩子的煩心事，并用積極樂觀的語言鼓勵孩子，讓孩子排解出內心的不良情緒，有助于盡快恢復健康。

2、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境：家長應注意盡量不要在孩子面前爭吵，因為家庭矛盾也是導致青春期孩子抑郁的誘因之一。家長在孩子面前需要加強自我管理，避免露出焦慮、暴躁等不良情緒，避免錯誤的引導，使病情加重。

3、增加孩子的戶外運動：家長平時要多帶孩子參加各種的戶外運動，比如慢走、游泳、跑步、爬山、騎單車等，通過戶外運動鍛煉能夠轉移孩子的注意力，緩解青春期孩子抑郁的情況。

4、及時就醫(yī)治療：家長應及時帶孩子前往醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，必要時還可在醫(yī)生的指導下口服藥物治療，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸安非他酮片等。