古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
口服液好吸收還是鈣片好吸收
口服液是指補鈣口服液，通常情況下補鈣口服液相對于鈣片好吸收一些。
臨床上補鈣的口服液常見的有葡萄糖酸鈣口服溶液，常見的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣片等，而人體補充的鈣質(zhì)主要為乳酸鈣，乳酸鈣的水溶性相對比較高，所以葡萄糖酸鈣口服溶液中的乳酸鈣含量相對比較多，攝入后可以達到理想的補鈣效果，有利于促進骨骼生長，也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松以及佝僂病的發(fā)生。而鈣片中除了含有鈣元素之外，還有一定量的淀粉，針對脾胃功能薄弱的幼兒和老年人，有可能會造成消化道刺激而出現(xiàn)鈣片吸收不充分，所以相比較之下，補鈣口服液比鈣片好吸收一些。
通常在補鈣的同時，還要遵醫(yī)囑補充維生素D，且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉類以及新鮮的蔬菜水果等，此外平時還要多曬太陽，都有利于鈣的吸收。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：李心潼 ）
秋季孩子咳嗽老不好？寶爸寶媽來學(xué)幾招小兒推拿
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎典禮盛況回顧
-
影響鈣片吸收的食物有哪些
-
鈣片是日常生活中人們常常用來保健的一種營養(yǎng)品。鈣片可以幫助身體成長，促進骨骼的生長，幫助人們長高，還能補充日常必須的營養(yǎng)素，如果學(xué)生學(xué)習(xí)……詳細(xì)>>
-
鈣片什么時候吃吸收最好
-
為了防治骨科疾病，很多人吃鈣片補鈣。如果空腹或在吃豆制品、奶制品時服鈣片，可能刺激胃。詳細(xì)>>
-
食物補鈣的效果好，還是鈣片的效果好？
-
食物補鈣的效果好，還是鈣片的效果好？補鈣主要取決于你鈣的總量，這個鈣是來源于食物還是來源于鈣片，這個問題不大。我們現(xiàn)有的常見的食物，比如……詳細(xì)>>
-
葉酸是含片好還是口服液好
-
0.4毫克葉酸用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，該項研究歷經(jīng)13年，并經(jīng)過全國25萬例中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項目驗證，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就服用0.4……詳細(xì)>>
-
孕媽選擇鈣片 要看含量看鈣源比吸收
-
孕婦補鈣如何恰當(dāng)選擇呢？現(xiàn)如今的市面上有很多不同種類的鈣劑，作為要補鈣的準(zhǔn)媽媽來說怎樣選擇適合自己的呢？孕期補鈣一定要科學(xué)正確才能真正吸……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄