口服液好吸收還是鈣片好吸收
口服液是指補鈣口服液,通常情況下補鈣口服液相對于鈣片好吸收一些。
臨床上補鈣的口服液常見的有葡萄糖酸鈣口服溶液,常見的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣片等,而人體補充的鈣質(zhì)主要為乳酸鈣,乳酸鈣的水溶性相對比較高,所以葡萄糖酸鈣口服溶液中的乳酸鈣含量相對比較多,攝入后可以達到理想的補鈣效果,有利于促進骨骼生長,也可以預防骨質(zhì)疏松以及佝僂病的發(fā)生。而鈣片中除了含有鈣元素之外,還有一定量的淀粉,針對脾胃功能薄弱的幼兒和老年人,有可能會造成消化道刺激而出現(xiàn)鈣片吸收不充分,所以相比較之下,補鈣口服液比鈣片好吸收一些。
通常在補鈣的同時,還要遵醫(yī)囑補充維生素D,且調(diào)整飲食結構,多吃瘦肉類以及新鮮的蔬菜水果等,此外平時還要多曬太陽,都有利于鈣的吸收。
本文指導醫(yī)生:
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
(責任編輯:李心潼 )
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