氨糖軟骨素吃多長時間，要根據自己的實際情況進行抉擇，一般建議吃三個月。

氨糖軟骨素最大的功效是保護軟骨，糖軟骨素分別是氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，氨基葡萄糖可以是合成關節(jié)軟骨基質中的蛋白聚糖的成分，軟骨素能夠維持正常軟骨功能。

在食用氨糖軟骨素之前要和醫(yī)生進行充分的溝通，根據自身的情況選擇最適合的用藥方案。除此之外還要了解氨糖軟骨素的禁忌癥，并不是每個人都適合食用的。

首先，孕婦和哺乳期的婦女不要服用氨糖軟骨素；

第二，對海鮮過敏的人，要慎重服用氨糖軟骨素，因為氨糖藥品很多都是提自于蟹殼；

第三，存在嚴重的腎肝功能不全的人，慎重服用氨糖軟骨素；

第四，曾經出現過氨糖升高血糖的例子，所以糖尿病患者不要食用；

第五，如果凝血功能不好，經常出血，不建議服用軟骨素。

在使用氨糖軟骨素之前，要了解正確的使用方法，了解服用的期限，一般是需要服用三個月左右。要了解它的不良反應，了解它的禁忌事項，不能盲目的服用。