合理的使用酸棗仁并不會產(chǎn)生很大的副作用，酸棗仁的安全性還是比較高的，但也有個別患者會因?yàn)橛昧窟^大而促使副作用的出現(xiàn)，比如導(dǎo)致腹瀉、出現(xiàn)麻木感、導(dǎo)致胃酸過多、過敏。

1、導(dǎo)致腹瀉。過多的食用酸棗仁也有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，因?yàn)樗釛椚示哂袧櫥c道的作用，因此胃腸道比較虛弱的人不建議服用酸棗仁。

2、出現(xiàn)麻木感。有少數(shù)患者會對酸棗仁的某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，比如三萜類物質(zhì)，從而出現(xiàn)身體麻木、流口水等不良的癥狀。

3、導(dǎo)致胃酸過多。酸棗仁其中有大量的酸性物質(zhì)，如果過多食用則會加重胃酸過多的情況，因此本身存在胃酸過多的患者不適合服用酸棗仁。

4、過敏。有一部分人服用酸棗仁之后會出現(xiàn)咽喉異物感、舌頭僵硬、心率紊亂、關(guān)節(jié)痛、皮膚瘙癢、大面積蕁麻疹等癥狀，大多是由于過敏導(dǎo)致的。

其實(shí)酸棗仁的副作用相對是比較小的，安全性是比較高的，而且對治療失眠有不錯的效果，大多數(shù)人都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。