長時間喝女貞子泡水的危害有：誘發(fā)低血糖、導致脾胃虛寒、影響胎兒生長發(fā)育等。

1、誘發(fā)低血糖：女貞子中含有四氧嘧啶，能輔助降低血糖。正在接受胰島素治療的糖尿病患者、血糖較低者長時間喝女貞子泡水易造成低血糖，其主要癥狀是頭暈、不停的冒冷汗、明顯的饑餓感和手抖以及暈倒等。

2、導致脾胃虛寒：女貞子性寒，長時間喝女貞子泡水可損害脾胃，誘發(fā)或加重脾胃虛寒，易導致拉肚子、肚子疼痛以及肢體怕冷等。

3、影響胎兒生長發(fā)育：女貞子中含有少量的毒性物質，正處于妊娠期的女性不能喝女貞子泡水，以免毒性物質通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒畸形。

女貞子性寒，脾胃虛寒、陰虛濕盛者都不能喝女貞子泡水；雖然女貞子能滋補肝腎臟，但補益作用太強，并不適合嬰幼兒；腎陽不足者、陽虛者禁止服用女貞子泡水。另外，若選擇女貞子泡水時，需在醫(yī)生指導下辯證服用。