左枕后位可以通過膝胸臥位、側(cè)臥位等方式調(diào)整過來。

1、膝胸臥位：首先需要排空膀胱，并跪趴在床面上，之后緩慢將胸部下移，盡量貼于床面，而大腿要與床面保持垂直狀態(tài)，并抬高臀部，可以促使胎兒活動，使左枕后位調(diào)整過來。

2、側(cè)臥位：如采取左側(cè)臥位，并讓左腿呈伸直狀態(tài)，而右腿盡量向腹部方向屈曲；如果采取的是右側(cè)臥位，要讓右腿伸直，而左腿盡量向腹部方向屈曲，也可以刺激胎兒活動，幫助左枕后位調(diào)整過來。

少數(shù)以上述方式只能起到輔助調(diào)整的作用，具體效果還是因人而異。但是左枕后位屬于正常的胎方位，如果沒有出現(xiàn)異常情況，一般是不建議調(diào)整的。