午休起來常有饑餓感是否正常取決于引起的原因，如果是飲食結構不當造成，屬于正常的，如果是甲狀腺功能亢進癥引起，則屬于不正常。

1、飲食結構不當：如果中午吃的飯過少，或者脂肪、蛋白質類的食物攝入的過少，在午休起來胃內容物已經消化完畢，所以表現(xiàn)為午休起來常有饑餓感，屬于正常的，通過調整飲食結構即可改善。

2、甲狀腺功能亢進癥：如果患者本身存在甲狀腺功能亢進癥，由于體內甲狀激素屬于維持代謝的重要激素，當疾病發(fā)生時，其甲狀腺激素水平增加，可導致機體代謝增加，表現(xiàn)為午休起來常有饑餓感。這種情況屬于不正常的，需要及時就醫(yī)治療。