腳掌麻可能是因?yàn)榫植繅浩?、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，應(yīng)針對(duì)引發(fā)的原因采取快速緩解的方法。

1、局部壓迫：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲著或長(zhǎng)時(shí)間坐立，導(dǎo)致下肢的血管和神經(jīng)受壓，所以會(huì)出現(xiàn)腳掌麻。需要及時(shí)變換姿勢(shì)，還可以用手輕輕按揉腳掌部位，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腳掌麻的癥狀快速緩解。

2、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是因?yàn)樽甸g盤(pán)退行性改變、損傷、遺傳因素，引起纖維環(huán)破裂、髓核脫出，壓迫到坐骨神經(jīng)，使下肢的血液循環(huán)不暢，從而會(huì)出現(xiàn)腳掌麻。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如甲鈷胺片、維生素B12片等，也可給予牽引治療，解除椎間盤(pán)內(nèi)的壓力，幫助腳掌麻的癥狀快速緩解。