腱鞘囊腫5天自愈方法是注意休息、避免誘因等。

1、注意休息：腱鞘囊腫是發(fā)生在肌腱、關(guān)節(jié)等部位的良性腫物，囊內(nèi)充滿了黏性的液體，患病期間患者多加注意休息，并對局部關(guān)節(jié)進行制動，可以促進黏性液體吸收，幫助體積較小的腱鞘囊腫5天自愈。

2、避免誘因：腱鞘囊腫的發(fā)生與長時間炎癥刺激、過度勞損等原因有關(guān)，所以疾病發(fā)作時，患者需要做好局部的護理工作，避免再次接觸誘因，如做好關(guān)節(jié)防護、避免感染等，也能夠促使腱鞘囊腫5天自愈。

但是如果腱鞘囊腫長時間不自愈或者有增大的趨勢，還需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，由主治醫(yī)生通過及按壓擠破、穿刺注藥法、手術(shù)切除等方法治療。