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拉筋后第二天很疼還要拉嗎

2022-06-24 15:12:05      

拉筋后第二天很疼通常不建議再拉筋。

拉筋后第二天很疼,可能是因?yàn)槔畹牧Χ冗^大,導(dǎo)致局部組織發(fā)生損傷,如果第二天繼續(xù)拉筋,還可能會引起炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)筋膜炎,由于炎癥刺激,則會導(dǎo)致疼痛癥狀更加劇烈。此外,如果第二天繼續(xù)拉筋,還有可能會引起韌帶撕裂或韌帶拉傷,嚴(yán)重的也可能會影響正常的活動,從而降低患者的生活質(zhì)量,且會影響預(yù)后。所以當(dāng)拉筋后第二天很疼時,一定要注意休息,避免繼續(xù)拉筋,或給予冷敷、熱敷,有利于減輕疼痛。必要時遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、萘普生片等藥物進(jìn)行消炎、止痛治療。

且要注意,如果需要拉筋,要在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行,以免造成肌肉組織損傷。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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