拉伸疼痛是否還能繼續(xù)拉伸取決于實(shí)際情況，如果只是輕微的疼痛可以繼續(xù)拉伸，但如果疼痛比較嚴(yán)重，則不可以繼續(xù)拉伸。 拉伸可以舒展身體的韌帶以……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)第二天酸痛是否可以繼續(xù)需要根據(jù)原因決定。 如果是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸分泌增加，無(wú)法及時(shí)排出到體外，使過(guò)多乳酸在肌肉內(nèi)堆積引……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)第二天腿酸是否應(yīng)該繼續(xù)取決于個(gè)人情況，如果沒(méi)有伴隨其他癥狀，通常應(yīng)該繼續(xù)，而腿酸嚴(yán)重時(shí)，則不建議繼續(xù)。 運(yùn)動(dòng)第二天腿酸通常是腿部乳酸……詳細(xì)>>

第一天鍛煉完第二天疼是否還能繼續(xù)，需要根據(jù)情況判斷，如果只是輕微酸痛，通常還能繼續(xù)，但如果疼痛比較劇烈，則不能繼續(xù)。 第一天在鍛煉時(shí)身體……詳細(xì)>>