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游泳后后背疼正常嗎

2022-08-17 14:51:57      

游泳后后背疼是不正常的現(xiàn)象。

如果平時(shí)運(yùn)動量比較少,游泳的時(shí)間過長,運(yùn)動強(qiáng)度大,就會導(dǎo)致乳酸堆積,引起游泳后后背疼的現(xiàn)象,一般是不正常的,但是也不用過于擔(dān)心,休息一段時(shí)間會自然緩解。

如果患者本身患有頸椎病,也會導(dǎo)致游泳后后背疼的現(xiàn)象。頸椎病患者在游泳時(shí)如果水溫過低,會引起頸椎受涼,出現(xiàn)頸椎疼的癥狀,放射到背部時(shí),就會引起后背疼,屬于不正?,F(xiàn)象。建議游泳后要做好頸椎部位的保暖工作,可以用熱水袋進(jìn)行局部熱敷,能緩解癥狀,平時(shí)盡量避免伏案工作,注意休息。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林慶榮
擅長疾?。?/dt>
熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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