有肝膽結(jié)石的人要注意多飲水、避免吃高脂肪的食物、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。

1、多飲水：有肝膽結(jié)石的人要注意多飲水，通過多飲水可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，防止膽汁過度濃縮、沉積，降低肝膽結(jié)石增大的幾率。

2、避免吃高脂肪的食物：如果是屬于膽固醇型的肝膽結(jié)石，患者應(yīng)盡量避免進(jìn)食高脂肪的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。在飲食上盡量以高纖維的食物為主，如新鮮的蔬菜、水果等。

3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：有肝膽結(jié)石的人可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，例如跑步、散步、騎車等。通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以提高機(jī)體的免疫能力，還可以起到消耗脂肪的作用，對(duì)有肝膽結(jié)石的人有一定的好處。

4、定期復(fù)查：有肝膽結(jié)石的人還應(yīng)注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行B超、血常規(guī)、肝功能等復(fù)查，了解肝膽結(jié)石的體積是否有增大的現(xiàn)象。