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肌肉輕微拉傷多久恢復(fù)

2022-09-02 11:07:22      

肌肉輕微拉傷一般3~5天就能恢復(fù),但具體的恢復(fù)時(shí)間因人而異,與每個(gè)人的年齡段以及日常護(hù)理等有關(guān)。

如果是年輕人,且在肌肉拉傷后,及時(shí)給予冰敷、制動(dòng)休息等處理方案,由于機(jī)體自我修復(fù)的能力比較強(qiáng),所以肌肉輕微拉傷后通常3~5天就能恢復(fù);極少數(shù)身體素質(zhì)相對(duì)較差的年輕人恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)有所延長(zhǎng),大概需要7天左右。

如果是身體素質(zhì)比較差的老年人,由于機(jī)體的修復(fù)能力相對(duì)較差,因此肌肉輕微拉傷后能恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng),大概需要7~14天。另外,肌肉拉傷后仍然從事重體力勞動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷的程度加重,影響恢復(fù)的時(shí)間。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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