肩膀酸痛，手臂酸脹無力考慮與疲勞損傷、肩周炎、頸椎病等原因有關，應明確引起原因后針對性處理。

1、疲勞損傷：若患者經(jīng)常提重物或者做了針對上肢的運動鍛煉，可導致肩膀以及手臂部位的軟組織出現(xiàn)疲勞損傷、乳酸堆積等，造成肩膀酸痛，手臂酸脹無力的情況。適當休息之后不適癥狀就會有所緩解，因此無需特殊治療，但是要做好局部的護理，避免擠壓、重物撞擊等，以免加重不適。

2、肩周炎：指的是發(fā)生在肩關節(jié)周圍組織的無菌性炎癥，臨床癥狀以肩關節(jié)疼痛、活動受限為主，而疼痛癥狀嚴重時會沿著神經(jīng)向手臂放射，造成肩膀酸痛，手臂酸脹無力的情況。急性期以休息為主，疼痛癥狀嚴重時可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物進行消炎鎮(zhèn)痛治療；而急性期過后可以通過爬墻法、劃圈法、拉輪法等方法，幫助肩關節(jié)功能恢復。

3、頸椎?。簩儆谝环N退行性病變，當突出的椎間盤或者增生的骨質(zhì)壓迫到局部神經(jīng)根時，也會引起肩膀酸痛，手臂酸脹無力的情況。可以通過按摩、推拿、針灸等方法進行治療，同時還要改善不良的生活習慣，避免長期低頭玩游戲、伏案工作等。