搬了重物第二天肩膀特別疼考慮與肌肉拉傷、乳酸堆積、肩周炎等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起原因進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、肌肉拉傷：在搬重物的時(shí)候由于肩膀部位的肌肉反復(fù)受到刺激，處于過于緊張的狀態(tài)，很容易會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷，引起搬了重物第二天肩膀特別疼的癥狀。在24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，促使肌肉收縮，減輕疼的癥狀；在24小時(shí)之后就需要對(duì)局部進(jìn)行熱敷，加快局部血液循環(huán)，緩解疼的癥狀。

2、乳酸堆積：若搬重物的時(shí)間比較長(zhǎng)或者頻率過快，就會(huì)導(dǎo)致肩膀部位的乳酸產(chǎn)生過多，乳酸在肌肉內(nèi)過度堆積也會(huì)造成搬了重物第二天肩膀特別疼的情況。一般是不需要給予特殊治療的，在休息一段時(shí)間后會(huì)逐漸自行緩解；但如果疼的癥狀比較嚴(yán)重，也可以通過按摩、針灸、拉伸等方法緩解。

3、肩周炎：指的是發(fā)生在肩膀部位的無菌性炎癥，可表現(xiàn)為肩膀疼、活動(dòng)受限等，在搬重物的時(shí)候會(huì)誘發(fā)疾病，造成搬了重物第二天肩膀特別疼的情況。可以多注意休息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行消炎止疼治療；等待疼的癥狀有所緩解之后，再通過爬墻法、劃圈法等方法，促進(jìn)肩膀功能恢復(fù)。