古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腿酸可能是劇烈運動、姿勢不當(dāng)、下肢血管疾病等原因引起的。
1、劇烈運動：如果進(jìn)行了爬山、長跑、踢足球等運動，而且在運動結(jié)束后沒有進(jìn)行拉伸活動，會導(dǎo)致較多的乳酸堆積在腿部，對局部肌肉造成刺激，使患者出現(xiàn)腿酸、乏力等癥狀，需要多注意休息，在運動過后進(jìn)行拉伸活動，放松局部的肌肉，緩解癥狀。
2、姿勢不當(dāng)：患者如果長時間盤腿而坐，對腿部肌肉造成壓迫，局部的血液循環(huán)不良，也會造成腿酸、腿麻等癥狀。注意不能長時間盤腿而坐，可以站起來活動一下，或者對局部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，也可緩解腿酸、腿麻、無力等癥狀。
3、下肢血管疾?。豪缦轮o脈曲張、下肢動脈栓塞等，容易導(dǎo)致下肢的肌肉、神經(jīng)出現(xiàn)功能障礙，造成腿酸、腿痛、腿腫等癥狀，需要避免長時間站立，注意多休息。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
大腿酸酸的是什么原因
-
大腿酸酸的可能是過度勞累、腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。 1、過度勞累：如果久蹲久坐或長時間行走，很有可能會導(dǎo)致疲勞性的肌……詳細(xì)>>
-
虛火旺是什么原因？
-
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失……詳細(xì)>>
-
導(dǎo)致腳臭是什么原因
-
最后要想去除腳臭，要多多注意自己的生活習(xí)慣，平時回到家后，脫掉鞋子，把鞋子放在陽臺上曬曬，陽關(guān)有殺菌作用的，這樣陽光可以殺滅鞋子里的部分……詳細(xì)>>
-
腳踝浮腫是什么原因？
-
你好；腳踝浮腫，需要考慮是屬于腎炎所造成的可能較大，建議最好可以到醫(yī)院泌尿科做個尿常規(guī)檢查。日常飲食調(diào)理，給予少鹽、無鹽飲食 、可飲用橘……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄