腰疼了一個月了考慮與腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因有關。

1、腰肌勞損：多數(shù)是腰部韌帶、筋膜、肌肉等軟組織出現(xiàn)了積累性的勞損，引發(fā)局部的組織出現(xiàn)了無菌性炎癥反應，使周圍的組織水腫充血，所以會引起腰疼，同時還伴有腰部腫脹。

2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎多數(shù)是由慢性勞損、潮濕、寒冷等原因引起的。因周圍的組織發(fā)生滲出和水腫，所以會出現(xiàn)腰疼，同時還伴有皮膚麻木、肌肉痙攣等。

3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是引起腰疼比較常見的原因，由于正常的椎間盤組織發(fā)生改變，導致纖維環(huán)以及軟骨發(fā)生退變，造成部分纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫到神經(jīng)根，所以會出現(xiàn)腰疼的癥狀，同時伴有下肢疼痛或者是下肢麻木。

除此之外，強直性脊柱炎也會引起上述癥狀，建議患者前往醫(yī)院完善X線、CT等檢查，明確診斷。