體寒的人通常可以適當泡腳，但不宜天天泡腳。

適當泡腳可以促進局部血液循環(huán)，還可以提高新陳代謝、放松身心、緩解不良情緒、提高睡眠質量。其次，泡腳可以改善體寒的癥狀，例如四肢冰涼、畏寒怕冷、月經量少、面色蒼白等。體寒的人泡腳時還可以在水中放入生姜、艾葉，可以去除寒氣，效果通常比較明顯。但要注意月經期間泡腳不宜用艾葉，艾葉有止血作用，月經期間使用容易導致經血減少?；加邢轮珓用}閉塞癥、糖尿病足等疾病的患者天天泡腳，可能會加重病情。

體寒的人除了可以泡腳外，還可以配合溫補的藥物緩解癥狀，如遵醫(yī)囑使用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。