膝蓋摔傷躺著沒事站起來特別疼考慮與軟組織損傷、半月板損傷、骨折等原因有關(guān)，需要明確引起原因后對應(yīng)處理。

1、軟組織損傷：膝蓋摔傷時會導(dǎo)致皮下的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，引起局部腫脹、疼痛等，而躺著時由于局部軟組織處于放松的狀態(tài)，通常不會感覺到疼，站起來時軟組織受到刺激，會出現(xiàn)特別疼的癥狀。首先需要及時坐下來或躺下休息，其次可配合冰敷、熱敷等方法進行緩解，不要進行劇烈運動。

2、半月板損傷：若膝蓋摔傷的程度比較嚴重，導(dǎo)致半月板出現(xiàn)損傷，也會引起上述情況，同時還會伴有局部腫脹、關(guān)節(jié)彈響等不適癥狀。首先需原地休息，并給予冰敷，有條件者還可以給予固定。其次及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)半月板損傷的程度，給予半月板縫合術(shù)或半月板成形術(shù)等治療。

3、骨折：若膝蓋摔傷后出現(xiàn)骨折，站起來時骨折斷端會刺激到周圍的軟組織，引起上述情況，同時還會伴有畸形、腫脹、反?；顒拥缺憩F(xiàn)。需要及時給予固定制動，并及時到醫(yī)院進行復(fù)位、內(nèi)固定等治療，注意多休息。

此外，交叉韌帶損傷也容易出現(xiàn)上述情況，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查明確。