劇烈運(yùn)動(dòng)后通常是不可以喝酒的，容易誘發(fā)或加重身體不適。 劇烈運(yùn)動(dòng)期間由于體內(nèi)血液循環(huán)以及新陳代謝速度比較快，因此會(huì)有大量的汗液排出，而劇……詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動(dòng)后如果馬上喝水，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如加重胃腸負(fù)擔(dān)、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起電解質(zhì)紊亂等。 1、加重胃腸負(fù)擔(dān)：劇烈運(yùn)動(dòng)后如果馬上……詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動(dòng)后不能大量喝水的原因主要為容易增加胃腸負(fù)擔(dān)。 劇烈運(yùn)動(dòng)屬于運(yùn)動(dòng)的一種類型，在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，機(jī)體的需氧量會(huì)明顯增加，一般情況下……詳細(xì)>>

很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后洗個(gè)熱水澡是種享受，但如果運(yùn)動(dòng)太激烈，身體又有心血管疾病，立即洗熱水澡則容易產(chǎn)生不適，嚴(yán)重者甚至?xí)蝗恍菘?，危及生命?a href="http://www.dxnx.cn/yangsheng/a/201708/2214995.html" target="_blank">詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)后口渴一般可以喝水，但不能立刻過(guò)量、過(guò)快喝水。 運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，促使新陳代謝加快，將體內(nèi)代謝廢物及毒素排出體外，幫助增強(qiáng)體……詳細(xì)>>