鍛煉可以使身體強(qiáng)壯，但是高溫鍛煉對身體有一定的危害。 鍛煉通常可以增強(qiáng)心肺功能，提高耐力，而且還可以幫助控制體重和身體脂肪的含量，同時長……詳細(xì)>>

一般來說，喝紅酒的話對人體來說有好處，也有壞處，適當(dāng)?shù)拿刻旌纫稽c紅酒可以讓我們，有保健的作用，增進(jìn)我們的食欲，還有滋補的作用，還有助消化……詳細(xì)>>

每天喝荷葉茶對身體有一定的害處，喝荷葉茶要適量，避免引起身體不適癥狀。 荷葉在中醫(yī)中可作為中藥材使用，味苦、性涼，入藥可起到清暑化濕、涼……詳細(xì)>>

每天劇烈運動通常對身體有害，可能會導(dǎo)致乳酸堆積、肌肉拉傷、增加心臟負(fù)擔(dān)等。 每天適當(dāng)運動可以提高身體代謝，同時還可以鍛煉心肺功能，對于身……詳細(xì)>>

芬蘭一項最新研究表明，即使每天適量飲酒可能也會對身體健康有害，它會使青壯年人頸動脈血管壁增厚，甚至出現(xiàn)動脈血管阻塞，進(jìn)而引發(fā)心肌梗死。詳細(xì)>>