骨折后骨質(zhì)疏松可采取飲食調(diào)理、藥物治療、康復(fù)鍛煉的方法來改善。

1、飲食調(diào)理：當(dāng)出現(xiàn)骨折的癥狀時(shí)，因患處無法進(jìn)行活動(dòng)，則會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收而引起骨質(zhì)疏松，因此在飲食方面需要多吃些富含鈣元素的食物，包括瘦肉類、蛋類、奶類等，來補(bǔ)充機(jī)體的鈣元素，有利于緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛、乏力等不適，且可以促進(jìn)骨折恢復(fù)。

2、藥物治療：部分骨折后骨質(zhì)疏松的患者，其癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，比如表現(xiàn)為明顯的乏力、骨痛。一般可遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣片、阿侖膦酸鈉片、鈣維生素D片等藥物進(jìn)行治療。

3、康復(fù)鍛煉：一般需要根據(jù)患者身體恢復(fù)的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行慢走、打太極、練瑜伽等相對(duì)溫和的運(yùn)動(dòng)，有利于加速機(jī)體的血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，對(duì)于骨折和骨質(zhì)疏松的恢復(fù)都有一定的幫助。