骨折后骨質(zhì)疏松可采取飲食調(diào)理、藥物治療、康復鍛煉的方法來改善。

1、飲食調(diào)理：當出現(xiàn)骨折的癥狀時，因患處無法進行活動，則會影響鈣質(zhì)的吸收而引起骨質(zhì)疏松，因此在飲食方面需要多吃些富含鈣元素的食物，包括瘦肉類、蛋類、奶類等，來補充機體的鈣元素，有利于緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛、乏力等不適，且可以促進骨折恢復。

2、藥物治療：部分骨折后骨質(zhì)疏松的患者，其癥狀相對比較嚴重，比如表現(xiàn)為明顯的乏力、骨痛。一般可遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣片、阿侖膦酸鈉片、鈣維生素D片等藥物進行治療。

3、康復鍛煉：一般需要根據(jù)患者身體恢復的情況，在醫(yī)生指導下適當進行慢走、打太極、練瑜伽等相對溫和的運動，有利于加速機體的血液循環(huán)，提高機體的免疫力和抗病能力，對于骨折和骨質(zhì)疏松的恢復都有一定的幫助。