先天性氣血不足通常是能補回來的，可通過飲食調整、針灸、口服藥物等方式進行調理，有一定的效果。

1、飲食調整：日常生活中可以多吃桂圓、山藥、大棗、瘦肉、魚類、豆類等食物，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，起到補氣血的作用。

2、針灸：也可由專業(yè)醫(yī)生通過針刺關元穴、百會穴、神闕穴、足三里穴、太沖穴等穴位進行調理，也能起到輔助治療的作用。

3、口服藥物：調理氣血的藥物有很多，例如人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸等，可在醫(yī)生的指導下進行服用。

平時還應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，不要吸煙與飲酒，適當進行運動鍛煉，有助于緩解病情。