玩手機(jī)脖子疼可能是因?yàn)闀r(shí)間過長、頸椎病、頸部筋膜炎等原因所導(dǎo)致的，可通過局部熱敷、服用藥物等方式緩解。

1、時(shí)間過長：如果在平時(shí)玩手機(jī)的時(shí)間過長，長期處于低頭的狀態(tài)，可能導(dǎo)致脖子部位出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀，可以使用熱毛巾敷在脖子部位，促進(jìn)血液循環(huán)，可有效的緩解疼痛。

2、頸椎?。侯i椎病通常是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生原因所導(dǎo)致的，頸椎病患者在玩手機(jī)時(shí)，會(huì)造成頸椎壓迫周圍神經(jīng)而引起脖子疼痛的癥狀，可配合醫(yī)生口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

3、頸部筋膜炎：如果玩手機(jī)時(shí)總是重復(fù)低頭、抬頭的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的筋膜過度磨損發(fā)生無菌性炎癥，引起脖子疼痛的癥狀?？膳浜厢t(yī)生服用塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片、美洛昔康片等藥物治療。

導(dǎo)致玩手機(jī)脖子疼的原因有很多，除以上較為常見的原因外，也可能是因?yàn)榧∪鈩趽p、韌帶損傷等原因所導(dǎo)致，患者可配合醫(yī)生選擇對(duì)癥方式緩解。