打完網(wǎng)球手臂肌肉酸痛
打完網(wǎng)球手臂肌肉酸痛可能是平時運(yùn)動量少引起的，但是也可能是打網(wǎng)球時間長、肌肉拉傷等因素導(dǎo)致的。
1、平時運(yùn)動量少：如果平時不愛運(yùn)動或運(yùn)動量過少，打網(wǎng)球會使手臂肌肉突然受到刺激，出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。這種情況無需治療，可在休息后得到緩解。
2、打網(wǎng)球時間長：適當(dāng)打網(wǎng)球通常不會引起手臂肌肉酸痛，如果打網(wǎng)球時間過長，會超出手臂肌肉的承受能力，導(dǎo)致乳酸堆積，出現(xiàn)手臂肌肉酸痛的癥狀。這種情況也無需治療，等乳酸代謝完就可得到緩解。
3、肌肉拉傷：如果打網(wǎng)球的時候用力過猛，可導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)手臂肌肉酸痛的癥狀?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、冷敷或熱敷、加強(qiáng)營養(yǎng)等方式進(jìn)行緩解。
打完網(wǎng)球手臂肌肉酸痛還可能是韌帶拉傷、筋膜炎等因素導(dǎo)致的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因?qū)σ蛑委煛?/p>
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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