適當(dāng)輪滑可以使全身心得到改善，如果輪滑的時(shí)間過長可能會(huì)影響健康。

輪滑是一種全身性有氧運(yùn)動(dòng)，需要身體各個(gè)部位配合才能完成。在輪滑的過程中，可以鍛煉機(jī)體的平衡感，促進(jìn)大腦發(fā)育，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

學(xué)輪滑的通常是小孩，骨骼正處于發(fā)育期，而輪滑時(shí)需要將雙腿向外側(cè)撇，所以容易導(dǎo)致腿部變形。小孩的大腦發(fā)育不完全，平衡力較差，一旦用力不當(dāng)，就容易摔倒，使身體受到損傷。

如果需要學(xué)輪滑，應(yīng)前往正規(guī)機(jī)構(gòu)，在專業(yè)人士陪伴下進(jìn)行。輪滑時(shí)間應(yīng)掌握好，不可長時(shí)間玩，以免使身體出現(xiàn)不適癥狀。