每天都做俯臥撐對(duì)肌肉有一定的影響，能夠鍛煉肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉活力增強(qiáng)。 俯臥撐是一種復(fù)合動(dòng)作，在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要調(diào)動(dòng)上肢肌肉參與發(fā)力，……詳細(xì)>>

65歲每天堅(jiān)持做俯臥撐，如果身體耐受，是比較好的，如果身體不耐受，則是不好的。 65歲屬于中老年的狀態(tài)，如果身體素質(zhì)比較好，每天堅(jiān)持做俯……詳細(xì)>>

當(dāng)然，即便沒有傷害，也不需要天天洗頭，特別是每個(gè)人的具體情況不同，洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā)1次，但未必每……詳細(xì)>>

針灸以針刺艾灸防治疾病的方法。針法是用金屬制成的針，刺入人體一定的穴位，運(yùn)用手法，以調(diào)整營(yíng)衛(wèi)氣血；灸法是用艾絨搓成艾條或艾炷，點(diǎn)燃以溫灼……詳細(xì)>>

多是由于壓力過大或者精神緊張引起的，一般問題不大，不用特意去治療的。主要是日常上的調(diào)理。首先注意加強(qiáng)身體鍛煉，緩解自身壓力。還要注意加強(qiáng)……詳細(xì)>>