喝酒了通常是不可以游泳的。

喝酒之后體內(nèi)會(huì)堆積大量的酒精，而酒精在代謝的過程中要消耗體內(nèi)的葡萄糖，如果喝酒之后去游泳可能會(huì)引起低血糖出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時(shí)酒精會(huì)麻痹神經(jīng)系統(tǒng)，使人出現(xiàn)行動(dòng)遲緩、神志不清的情況，此時(shí)去游泳可能會(huì)導(dǎo)致意外的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起休克、昏迷等情況，嚴(yán)重危害到生命安全，所以喝酒了不可以去游泳。

喝酒之后可以多喝些溫開水，來促進(jìn)體內(nèi)排泄，有助于酒精通過肝臟代謝，從而起到解酒的效果，而喝酒較多的人群可以多喝些葡萄糖水，補(bǔ)充體內(nèi)的葡萄糖促進(jìn)酒精代謝。平時(shí)在喝酒時(shí)要注意先吃些飯菜，可減少酒精對胃黏膜的刺激，避免出現(xiàn)胃痛、惡心嘔吐等不適癥狀。