練瑜伽出血通常不是排淤，如果是皮膚出血則可能是由于肌肉拉傷、血小板減少性紫癜等因素導致，但如果為陰道出血，則可能是由于陰道受到擠壓、宮頸炎等因素導致的。

1、肌肉拉傷：在練瑜伽時如果姿勢不正確，會導致肌肉纖維組織出現(xiàn)撕裂性損傷，同時還會導致毛細血管破裂出血?？墒褂妹戆鶋K對患處冷敷，可促進血管收縮，減輕出血，同時并遵醫(yī)囑局部使用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊等藥物，可起到消腫、止痛的作用。

2、血小板減少性紫癜：如果本身患有血小板減少性紫癜，會導致機體的凝血功能出現(xiàn)障礙，導致練瑜伽時皮下黏膜出血?？勺襻t(yī)囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等糖皮質(zhì)激素藥物治療，可有效的改善癥狀。

3、陰道受到擠壓：在進行瑜伽動作時如果用力過猛，會導致陰道黏膜受到擠壓，從而使毛細血管出現(xiàn)破裂出血，引起陰道出血癥狀。對于這種情況通常無需特殊處理，在經(jīng)過一段時間后可自然恢復。

4、宮頸炎：如果本身就存在宮頸炎，在炎癥的刺激下宮頸會出現(xiàn)充血、腫脹的情況，而在練瑜伽時會對患處造成刺激，引起出血癥狀?？勺襻t(yī)囑服用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等抗生素藥物治療，可抑制炎癥控制病情。

練瑜伽出血除以上常見原因外，還有可能存在其他因素，如先兆流產(chǎn)，所以應及時前往醫(yī)院完善檢查，明確病因，對癥治療。