運動受傷了需要根據(jù)情況進行判斷，如果只是韌帶損傷、肌肉拉傷等原因導致的腫脹、疼痛，可通過熱敷或口服藥物的方式進行治療。如果出現(xiàn)骨折，則需要配合醫(yī)生進行固定治療。

1、腫脹：運動時如果發(fā)力不當，導致韌帶或肌肉組織出現(xiàn)損傷的情況，可能會引起局部腫脹的情況出現(xiàn)，可通過熱敷的方式促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

2、疼痛：運動后受傷如果導致疼痛較為嚴重，除使用熱敷的方式進行改善外，也可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片等藥物進行止痛治療。

3、骨折：如果因運動原因導致骨折癥狀出現(xiàn)，則需要配合醫(yī)生根據(jù)骨折的部位進行固定治療，如果為粉碎性骨折，可能還需要配合醫(yī)生經(jīng)解剖復位的方式進行治療。

由于運動受傷的部位以及嚴重程度不同，治療方式也會有所差異。建議運動受傷后及時前往醫(yī)院就診，查明損傷的程度，配合醫(yī)生進行規(guī)范化治療。