秋季吃生姜好不好需要根據(jù)具體情況判斷，如果吃得較少，一般不會(huì)使身體受到不良的影響，如果吃得較多，可能會(huì)對(duì)身體不好。

秋天的天氣干燥，生姜屬于溫性食物。若平時(shí)吃得較少，可能就不會(huì)對(duì)身體造成影響，若平時(shí)吃得較多，可能會(huì)引起上火癥狀。而且生姜屬于辛辣刺激性食物，如果吃得過(guò)多還容易使胃受到刺激。

生姜屬于藥食同源的食物，味辛，性溫，具有解表散寒的功效。如果有脾胃寒癥、胃寒嘔吐、風(fēng)寒感冒、肺寒咳嗽等情況，可以適量吃生姜，對(duì)緩解病情有一定的輔助作用。生姜助火傷陰，體內(nèi)熱盛者、陰虛內(nèi)熱者不可以多吃，以免導(dǎo)致癥狀加重。