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秋冬游泳對(duì)身體有傷害嗎

2022-12-06 10:35:54      

秋冬游泳對(duì)身體是否有傷害,需要根據(jù)情況判斷,如果在溫度適宜的游泳場(chǎng)所游泳,對(duì)身體并沒(méi)有傷害,但如果在室外,則可能對(duì)身體有傷害。

游泳屬于比較常見(jiàn)的健身項(xiàng)目,平時(shí)在秋冬季節(jié)時(shí),如果選擇在有暖氣、水溫適宜的游泳場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉,對(duì)身體是沒(méi)有傷害的,反而可以有效的鍛煉心肺功能,并促進(jìn)多余脂肪燃燒,達(dá)到減肥燃脂的作用,對(duì)身體健康可起到較多的好處。

但如果在秋冬游泳時(shí),選擇在室外,這種情況對(duì)身體是有傷害的,因?yàn)樵谇锒竟?jié)時(shí)溫度較低,而游泳池水溫也會(huì)下降,如果在這時(shí)游泳,可能會(huì)導(dǎo)致感冒、手腳抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等病癥,嚴(yán)重還有可能會(huì)對(duì)心腦血管造成刺激,引發(fā)心臟驟停。

在游泳時(shí)應(yīng)選擇安全場(chǎng)所,并有專(zhuān)業(yè)陪護(hù)的情況下進(jìn)行游泳,避免溺水的發(fā)生。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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