古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
榴蓮?fù)ǔ2粫斐蓛和栽缡欤膊唤ㄗh大量食用,否則可能會誘發(fā)上火。
榴蓮屬于熱性水果,里面含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),提高免疫力。榴蓮中的維生素還可以促進(jìn)腸胃蠕動,幫助食物消化,能夠預(yù)防便秘,增進(jìn)食欲。但榴蓮里面不含激素,因此并不會造成兒童性早熟。
需要注意的是,榴蓮性熱,不建議過多進(jìn)食,否則可能會誘發(fā)上火,導(dǎo)致口舌生瘡、大便干結(jié)、咽喉腫痛等不適癥狀。其次,榴蓮里面含糖量比較高,過量進(jìn)食可能會增加腸胃負(fù)擔(dān),誘發(fā)消化不良,還會造成肥胖。
建議平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡的食物為主,避免進(jìn)食生冷、辛辣或過于油膩的食物。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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