運(yùn)動第二天酸痛是否可以繼續(xù)需要根據(jù)原因決定。

如果是長時(shí)間不運(yùn)動，突然運(yùn)動導(dǎo)致乳酸分泌增加，無法及時(shí)排出到體外，使過多乳酸在肌肉內(nèi)堆積引起酸痛。如果沒有伴隨其他不適，通?？梢岳^續(xù)運(yùn)動，通過適當(dāng)運(yùn)動能夠幫助乳酸排出，緩解酸痛癥狀。

如果是在運(yùn)動過程中劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉拉伸過大，造成肌肉拉傷，出現(xiàn)的酸痛，同時(shí)伴有皮下淤青、腫脹等不適。通常不建議繼續(xù)運(yùn)動，否則可能會加重?fù)p傷。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，常用的藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，能夠起到抗炎止痛的作用。