吃絲瓜對(duì)血糖是沒(méi)有影響的，適量吃絲瓜可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

絲瓜屬于比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，絲瓜當(dāng)中的糖分量不僅比較低，而且脂肪含量也比較低，適當(dāng)吃絲瓜并不會(huì)使血糖波動(dòng)，所以吃絲瓜對(duì)血糖是沒(méi)有影響的，在夏天適當(dāng)吃絲瓜還可以起到消暑解熱的作用。

對(duì)于血糖偏低的人群，在外出時(shí)為預(yù)防低血糖的發(fā)生，可以隨身攜帶一些含糖的小零食，如糖塊、餅干等。如果血糖比較高，則需要減少高糖分和高脂肪食物的攝入，以免引起血糖波動(dòng)，不利于血糖的控制。