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肩袖損傷可以鍛煉嗎

2022-12-08 14:57:18      

肩袖損傷在早期時(shí)不可以鍛煉,在緩解期時(shí)可以適當(dāng)鍛煉。

肩袖損傷通常是由外傷或反復(fù)運(yùn)動(dòng)所引起的一種損傷,肩袖損傷在早期發(fā)生時(shí)可引起頸肩部位疼痛、頸肩無(wú)力等現(xiàn)象。此時(shí)為防止損傷加重,早期是不可以進(jìn)行鍛煉的,除了要配合醫(yī)生進(jìn)行制動(dòng)外,還可采取冷敷緩解疼痛現(xiàn)象。

肩袖損傷在進(jìn)入緩解期和功能鍛煉需要進(jìn)行鍛煉,通過(guò)鍛煉可以促進(jìn)局部功能的恢復(fù),降低發(fā)生肌肉萎縮的幾率。在早期進(jìn)行鍛煉時(shí),要避免鍛煉力度過(guò)強(qiáng),應(yīng)循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,以免鍛煉強(qiáng)度過(guò)大造成二次損傷。

肩袖損傷在發(fā)生后,如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物,進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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