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喝完酒可以游泳嗎

2022-12-09 13:28:18      

喝完酒通常不可以游泳,以免產(chǎn)生不良反應,對身體健康造成不良的影響。

游泳屬于一種較好的有氧運動,但平時在喝完酒后通常是不可以游泳的。在喝酒后酒精會通過肝臟進行代謝,而在游泳鍛煉時也會通過肝臟來分解糖原為身體提供能量,如果在喝酒后游泳,可能會嚴重增加肝臟負擔,出現(xiàn)肝硬化、肝衰竭等病癥。另外,在喝酒后中樞神經(jīng)也會受到不良的刺激,出現(xiàn)頭暈、意識模糊的癥狀,若在此時游泳很有可能會引起窒息、溺水等情況。

在喝完酒后應臥床休息,避免劇烈運動,可適當喝些溫開水或蜂蜜水,可以有效促進酒精代謝,緩解不適癥狀。同時還需要注意在喝完酒后避免洗熱水澡,以免導致血管收縮,引起嗜睡、昏迷等情況。

喝酒對身體存在一定的危害,為了身體健康,應減少喝酒,避免不良反應的發(fā)生。

本文指導醫(yī)生:
楊偉毅

楊偉毅

廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

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