古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
來姨媽可以吃烏梅嗎
2023-03-23 11:36:52
姨媽一般是指月經。來月經可以少量吃烏梅，但不建議大量攝入。
烏梅是生活中比較常見的水果，其味道酸甜，具有一定的開胃效果，而且含有多種營養(yǎng)物質，例如蘋果酸、檸檬酸、維生素C等。月經期間適量吃烏梅，可以增強機體的抵抗能力，并促進身體新陳代謝，還能夠補充能量，起到健脾和胃、補養(yǎng)肝腎的效果。但要注意攝入的量，不要一次性攝入過多，以免加重胃腸道的負擔。
在月經期間還可以適量吃蛋類、奶類、蔬菜等食物，來加強身體的營養(yǎng)，幫助經血順利排出。若月經期出現不適癥狀，應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下選擇合適的方法進行調理。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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