來姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)通常不可以喝祛濕氣的茶，以免引起月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等不適癥狀。

一般在月經(jīng)來潮時(shí)，需要做好身體保暖措施，不能吃生冷的食物、喝寒涼的茶飲等，臨床上常見的祛濕氣的茶有冬瓜荷葉茶、陳皮茯苓茶、紅豆薏米芡實(shí)茶等，主要是由寒涼性質(zhì)的中藥材組成，如果在經(jīng)期盲目的喝，很容易影響月經(jīng)正常排出或誘發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的還會(huì)造成月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

通常在月經(jīng)期間，建議多喝溫開水，或者多吃些溫?zé)岬氖澄?，并要做好腹部的保暖措施，且要注意多休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)量突然間減少、增加等情況，需及時(shí)就醫(yī)做詳細(xì)診斷。