1歲寶寶也是可以吃李子的，但不能過量的吃。

1歲寶寶身體正處于生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)元素的需求量是比較高的。而李子含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、碳水化合物等，適當吃能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，促使身體更好的發(fā)育；而且李子中所含的果酸，還可以促使唾液腺以及消化液的分泌，從而幫助寶寶腸胃內(nèi)的食物消化；另外，其中所含的膳食纖維素，還能促使腸胃蠕動功能加快。

但是李子中有核，所以寶寶吃的時候家長要盡量在旁邊看護，并將其中的核去除，必要時可以榨成汁或切成塊狀讓寶寶吃，不要將整個李子給寶寶，以免出現(xiàn)誤吸。