古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小孩適量吃核桃油,可以促進大腦發(fā)育、促進視力發(fā)育、潤腸通便等好處。
1、促進大腦發(fā)育:核桃油當中含有豐富的亞麻酸、磷脂等營養(yǎng)成分,是構(gòu)成神經(jīng)細胞的重要物質(zhì),小孩適量吃可以促進大腦的發(fā)育。
2、促進視力發(fā)育:核桃油中的DHA,對于視網(wǎng)膜細胞的發(fā)育和成熟有重要的作用,核桃油當中還含有豐富的維生素A,可以促進眼內(nèi)光感和色素的形成。
3、潤腸通便:其中的亞油酸可以促進胃腸蠕動,能夠起到潤腸通便的功效,對于緩解便秘也有較好的作用。
此外,核桃油還可以幫助提高記憶力、促進毛發(fā)生長等好處,但應(yīng)注意需要適量。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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