古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
兒童早餐喝鮮牛奶、純牛奶、酸奶等比較好。
1、鮮牛奶:是指牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶,如果將鮮牛奶倒入奶鍋中,開火加熱5分鐘左右,就可以讓兒童飲用。其中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及各種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,且沒有添加任何添加劑。
2、純牛奶:主要是選用鮮牛奶,并添加乳酸、果膠、檸檬酸鈉等添加劑制作而成,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì),其口感比較好,更有利于兒童接受。
3、酸奶:其中含有豐富的乳酸和有益菌,通??梢哉{(diào)節(jié)腸道菌群,并抑制有害菌繁殖。如果兒童在早餐適量喝,既能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng),還有利于加速腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘的情況發(fā)生。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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