倒立后頸椎疼得厲害通常是因為頸椎神經受到壓迫導致的，需通過推拿、藥物治療、手術治療的方法改善。

1、推拿：需要由專業(yè)醫(yī)生采取相關手法進行推拿，能夠解除頸部肌肉痙攣，松解軟組織粘連，改善或者是恢復頸椎的正常生理曲度，緩解疼痛的癥狀。

2、藥物治療：可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，具有消炎、止痛的作用，必要時可配合鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物，可緩解肌肉痙攣，解除對神經血管的刺激。

3、手術治療：常見的術式包括椎管擴大術、椎板成形術等，通過手術可以在短時間內改善疼痛癥狀，并使頸椎的生理曲度恢復正常。

除此之外，需患者做好頸部保暖措施，避免長期低頭、避免枕過高的枕頭，以免導致病情加重，具體還要就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行個體化治療。