古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小孩子吃楊梅是比較好的,但需要注意不可吃過量。
楊梅口味酸甜,含有豐富的檸檬酸、蘋果酸以及各種維生素等營養(yǎng)成分。小孩子平時(shí)適量吃,既可以刺激唾液分泌,改善口干舌燥的癥狀,還可增強(qiáng)食欲,促進(jìn)唾液分泌,同時(shí)還可補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下,6個(gè)月左右的小孩,飲食中可適量添加楊梅汁或者將其刮成泥狀樣。一般生長到2歲以后,就可以將其掰成瓣吃。
但需要注意,小孩飲食要多樣化,除了吃楊梅以外,還可根據(jù)身體情況適量添加其他水果,比如櫻桃、香蕉、葡萄等,盡量保持機(jī)體營養(yǎng)充足,有利于促進(jìn)身體健康生長。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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